ちくわのケチャップ炒め ちくわの風味がトマトとよく合います。 時間: 10 分分量: 4 出典: Umios マイレシピ帳にインポート 材料ちくわ 3本にんにく 1かけオリーブ油 大さじ1トマトケチャップ 大さじ2サラダ菜 4枚レモン 1/2個