グルテンフリー & ヴィーガンのプレーングラノーラ

グルテンフリー & ヴィーガンのプレーングラノーラ

ココナッツオイルを使い、小麦粉や白砂糖は使わないとってもヘルシーなグルテンフリー&ヴィーガンのグラノーラを作りましょう。甘さがとても控えめで上品なので、ついつい止まらなくなりますが、低カロリーで栄養たっぷりなので、安心して朝食に食べたり、小腹が空いた時のおやつにお召し上がりください。ナッツやドライフルーツはお好みのものに変えてみてください!

出典: Paqupel

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材料

  • オートミール 200g
  • 米粉 10g
  • ローストアーモンドスライス 30g
  • ローストくるみ 30g
  • 塩 ひとつまみ
  • ココナッツオイル 15g
  • 米飴 30g
  • メープルシロップ 15g
  • グリーンレーズン 20g
  • クランベリー 20g

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