Salade de légumes et sardines
Salade de légumes et sardines. Les sardines étant riches en acides gras oméga-3 et en calcium, il faudrait les intégrer régulièrement à notre diète. Cette façon simple et goûteuse de les apprêter en salade nous permet d'en consommer aisément.
- Portions: 4
Source: SOSCuisine
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Ingrédients
- pommes de terre
- carottes
- courgettes zucchini
- tasses haricots verts/fèves vertes
- tomates
- c.à soupe huile d'olive
- c.à soupe citron
- tasse mayonnaise
- pincée sel
- poivre au goût
- oeufs calibre gros
- sardines en conserve
- olives noires