Jogurt mit Beerenfrüchten und Leinensamen

Eine super Mahlzeit für Abends. Durch den hohen Proteinanteil im Skyr Jogurt wird der Körper mit ausreichend Proteinen versorgt, diese sind vor allem in der Ruhezeit, wenn Du schläfst wichtig, damit dein Körper in der Nacht nicht fasten muss.

• Zeit: 5 Min.
• Portionen: 1

Quelle: Bodyweight Training: kostenlose Trainingspläne und Übungen

In mein Kochbuch importieren