【レンジで3分】あっさりコク旨♡鮭のバタポン蒸し

耐熱皿に並べたらレンジで加熱後そのまま食べられます♡ひと皿で栄養も摂れるし、一人暮らしの方にも試していただきたいです♪洗い物も少なく済むし、簡単でとってもオススメです！⭐︎眼精疲労が気になる方は鮭を食べて鮭に含まれるアスタキサンチンは、エビ・カニなどの甲殻類にも含まれる天然色素の一種です。眼精疲労を改善する効果があるといわれています。また抗酸化作用が強いため、美白や美容効果が期待されています。

• 時間: 10 分
• 分量: 1

出典: レシピサイトNadia

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