FIT koláč s banány
Zdravý dezert či snídaně, plný vlákniny. Děkujeme Věrce Pospíšilové za recept :)
- Čas: 40 min
- Porce: 12
Zdroj: Jídelní plán
Suroviny
- ovesné vločky jemné, 250 g
- banány, 2 kusy
- mléko polotučné 1,5% tuku, 250 ml
- vajíčka, 2 kusy
- kakaový prášek, holandské kakao, 4 lžíce
- kypřící prášek do pečiva bez fosfátů, 1 lžička
- čokoláda hořká, 70 - 85%, 100 g
- mléko polotučné 1,5% tuku, 50 ml
- ořechy vlašské, 1 hrst