ポークソテー 外はこんがり、中はふっくらジューシーなポークソテー。香りのいいソースでいただきます。 分量: 4 出典: オレンジページnet マイレシピ帳にインポート 材料豚ロース肉 4枚オクラ 16本かぼちゃ 1/6個にんにく 1かけバター 大さじ2レモンの絞り汁 大さじ1砂糖 大さじ1サラダ油 大さじ1塩 小さじ1こしょう 適宜
