PAPUPYÖRYKÄT JA RUSKEA KASTIKE
Papupyörykät ruskealla kastikkeella ovat mummon nostalgiaruoka tuotuna tähän päivään. Kylkeen muusia, lusikallinen puolukkasurvosta ja muutama suolakurkkuviipale – niin herkullista!
- Aika: 60 min
- Annokset: 4
Lähde: kasviskapina.fi
Ainekset
- rkl chia-siemeniä
- dl kaurakermaa
- prk mustapapuja
- prk kidneypapuja
- sipuli
- valkosipulinkynttä
- dl kaurahiutaleita
- dl auringonkukansiemeniä
- rkl tomaattipyrettä
- tl oreganoa
- tl juustokuminaa
- tl suolaa
- tl savupaprikaa
- tl maustepippuria
- mustapippuria
- rkl vegaanista margariinia
- rkl vehnäjauhoja
- dl kasvislientä
- rkl soijakastiketta
- tl dijon-sinappia
- tl ruskeaa sokeria
- ja mustapippuria