ゴーヤのペペロン風炒め 熱に強いビタミンCが豊富で栄養価が高いゴーヤ。ゴーヤが苦手な方でも比較的食べやすく調理してみました。 時間: 15 分分量: 4 出典: レシピサイトNadia マイレシピ帳にインポート 材料ゴーヤ 1本ハム 2枚にんにく 1/2片オリーブオイル 大さじ1白ワイン 大さじ1塩 小さじ1/4輪切り唐辛子 1本分