Krémová skyr miska s banánem a pekany do 5 minut
Rychlá snídaňová miska z hustého skyru, banánu, arašídového másla, pekanů a kokosových chipsů. Je hotová během pár minut, zasytí a dobře funguje i jako sladká svačina po tréninku.
- Čas: 5 min
- Porce: 2
Zdroj: peanut
Suroviny
- skyru nebo hustého řeckého jogurtu
- větší banán, nakrájený na plátky
- lžíce arašídového másla
- pekanových ořechů, nahrubo nasekaných
- lžíce kokosových chipsů
- lžička medu nebo javorového sirupu podle chuti
- špetka kakaa nebo skořice na dokončení