Un Smoothie Vert pour Tous les Jours : Facile & Modulable
Découvrez comment préparer un smoothie vert nutritif et modulable, parfait pour un petit-déjeuner ou une collation. Adapté à tous, il combine épinards, kale, fruits, et protéines pour un repas complet dans un verre.
- Temps: 10 min
- Portions: 1
Source: FrancoisLambert.One
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Ingrédients
- banane
- pomme verte, coupée en morceaux
- tasse d'épinards frais ou de kale
- de tasse de lait
- cuillère à soupe de yogourt grec ou de beurre de noix
- cuillère à café de miel ou de sirop d'érable
- Options: concombre, céleri, gingembre, jus de lime, menthe fraîche, avocat, huil