Salade de quinoa aux haricots rouges et légumes : recette saine et rapide
Enquête culinaire au cœur de nos placards : il est tout à fait possible de réaliser un repas équilibré et savoureux sans le moindre produit frais. Aujourd'hui, nous décryptons les secrets d'une salade de quinoa aux haricots rouges et aux légumes, une recette saine et très rapide à préparer. Laissez-moi vous guider pas à pas dans cette réalisation, comme si nous étions ensemble dans la brigade d'un grand restaurant. L'objectif : transformer des produits secs et des conserves en un plat digne des meilleures tables. Vous allez adorer cette approche pratique et délicieuse qui sauve les dîners pressés.
- Portions: 4
Source: SUBLIME TA VIE
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Ingrédients
- grammes quinoa tricolore sec
- grammes haricots rouges en conserve
- grammes maïs doux en conserve
- grammes poivrons marinés en bocal
- grammes cœurs de palmier en conserve
- cuillères à soupe huile d'olive extra vierge
- cuillères à soupe jus de citron en bouteille
- cuillère à café ail en poudre
- cuillère à café cumin en poudre
- pincée sel fin
- pincée poivre noir moulu