【太りたくない夜食に◎】豆腐干で梅にんにくの痩せスープ
「夜中だけどお腹が空いてきた…」「でも食べたら太っちゃうなぁ…」そんな“ガマンしたくない夜食”の救世主!「梅にんにく痩せスープ」をご紹介します♪豆腐干は、たんぱく質豊富なダイエット麺として活躍しますよ♪夜中まで勉強やお仕事を頑張る皆さんのダイエット生活を応援しています!
- 時間: 20 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- 豆腐干 100g
- 長ねぎ 約1/4本
- 梅干し 2個
- 水 400ml
- おろしにんにく 2cm
- 酒 大さじ1
- 白だし 大さじ1