德国酸菜

德国酸菜

德国酸菜是一种乳酸发酵食品,健康且保质期长。

By CookbookSocial

Source: https://publicdomainrecipes.com/sauerkraut/ — andrej-kirchmaier · publicdomainrecipes.com

Ingredients

  • 卷心菜 — 1 pcs
  • 海盐(按卷心菜重量的百分比) — 2 pcs

Steps

  1. 准备并清洗您认为需要的所有玻璃罐。
  2. 将卷心菜切碎或切丝,用冷水冲洗。撒上盐。
  3. 用干净的双手揉搓卷心菜约10分钟,直到有足够的液体覆盖它。
  4. 将卷心菜塞入玻璃罐中,将其压在液体下方。如有必要,加少量水以完全覆盖卷心菜。
  5. 用密封盖、气闸盖或用橡皮筋固定的咖啡滤纸盖住罐子。
  6. 在室温(最好是15-20°C)下发酵至少2周,直到达到所需的风味和质地。如果使用密封盖,每天排气以释放多余的压力。
  7. 德国酸菜制作完成后,盖紧罐子并移至冷藏处。德国酸菜的风味会随着时间的推移而继续发展。

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