Crauti
I crauti sono un alimento latto-fermentato sano e con una lunga conservazione.
- Category: hot-dishes
Source: https://publicdomainrecipes.com/sauerkraut/ — andrej-kirchmaier · publicdomainrecipes.com
Ingredients
- cavolo cappuccio — 1 pcs
- % di sale marino sul peso del cavolo — 2 pcs
Steps
- Prepara e pulisci tutti i barattoli di vetro che pensi ti serviranno.
- Trita o affetta il cavolo e sciacqualo sotto acqua fredda. Cospargi di sale.
- Impasta il cavolo con le mani pulite per circa 10 minuti finché non ci sarà abbastanza liquido per coprirlo.
- Riempi il barattolo di vetro con il cavolo, premendolo sotto il liquido. Se necessario, aggiungi un po' d'acqua per coprire completamente il cavolo.
- Copri il barattolo con un coperchio ermetico, un coperchio con gorgogliatore o un filtro da caffè fissato con un elastico.
- Lascia fermentare a temperatura ambiente (preferibilmente 15-20°C) per almeno 2 settimane, fino a raggiungere il sapore e la consistenza desiderati. Se usi un coperchio ermetico, sfiatalo quotidianamente per rilasciare la pressione in eccesso.
- Una volta che i crauti sono pronti, metti un coperchio ermetico sul barattolo e trasferiscili in un luogo fresco. Il sapore dei crauti continuerà a svilupparsi con l'invecchiamento.