タジン・マアドヌス
イタリアのフリッタータやスペインのトルティーヤに似たチュニジアのタジン・マアドヌスは、鶏肉、パセリ、スパイスを詰めた簡単で美味しい卵オムレツです。
- Category: hot-dishes
- Time: 35 min
Source: https://publicdomainrecipes.com/tajine/ — Sami Ben Romdhane · publicdomainrecipes.com
Ingredients
- 鶏むね肉(角切り) — 1 lb
- 中玉ねぎ(みじん切り) — 1 pcs
- 大きなじゃがいも(皮をむき、角切り) — 1 pcs
- 水 — 1 cup
- 小さなパセリの束(約1.5カップ、刻んで軽く詰める) — 1 pcs
- 大きな卵 — 8 pcs
- チーズ — 6 oz
- オリーブオイル — 2 tbsp
Steps
- スパイスを混ぜ合わせ(必要であればホールスパイスを挽いて)、脇に置きます。
- 大きなフライパンまたは鍋を中火にかけ、約1大さじのオリーブオイルで玉ねぎが柔らかくなるまで炒めます。
- 鶏肉をスパイスミックスの半分と混ぜ合わせます。これをフライパンに加え、焼き色をつけます。
- じゃがいもと水をフライパンに加えます。弱火で煮込み、じゃがいもが柔らかくなり、ほとんどの水分が蒸発するまで蓋をせずに煮ます。
- 刻んだパセリを調理済みの混合物に混ぜ込み、冷ますために脇に置きます。
- オーブンを350°F(180°C)に予熱し、残りのオリーブオイルで中くらいの(2クォート/リットル)耐熱皿に油を塗ります。
- 大きなボウルで卵をよく泡立て、チーズを混ぜ込みます。鶏肉、じゃがいも、パセリの混合物と残りのスパイスミックスを混ぜ込みます。よく混ざるまで混ぜ、油を塗った耐熱皿に流し込みます。
- 30〜35分間、または中央が固まるまで焼きます。冷ましてから、温かいまままたは室温で提供します。お好みでハリッサを添えてください。