Purea di fave e cicoria con crostini integrali
Per un piatto unico bilanciato, ricco di fibre e dal profilo aromatico contrastante, la gestione della texture della base è l'elemento chiave. La purea deve mantenere una consistenza sostenuta e densa, ideale per accogliere la cicoria senza che le consistenze si diluiscano. Questo spessore è fondamentale anche per trattenere l'emulsione dell'olio extravergine a crudo. L'inserimento di una componente tostata e croccante spezza la linearità della crema, mentre l'aggiunta finale di pepe nero macinato al momento esalta i sentori minerali della verdura a foglia.
- Tempo: 560 min
- Porzioni: 4
Fonte: Ricette Fit
Ingredienti
- Fave secche decorticate
- Cicoria
- Patate
- Pane integrale
- Olio extravergine di oliva
- spicchio Aglio
- Peperoncino
- Limone
- Sale
- Pepe nero
- Acqua