ヘルシー恵方巻き 具材たっぷり恵方巻き！ 美味しく食べられて野菜も上手に摂取できる！ 分量: 1 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料しらす干し…小さじ１かに風味かまぼこ…１本アボカド…1/8個レモン汁…小さじ１サニーレタス…小１枚万能ねぎの小口切り…１本分焼きのり…1/2枚すし飯…茶碗に軽く１杯分（材料は米2カップ分）・米…２カップ・すし酢・しょうゆ、練りわさび
