かぼちゃのほっこりミートソース煮♪
かぼちゃが大好きで副菜としてごはんのおかずになるように考えてみました♡作り置きやお弁当にも♪大豆ミート、豚ひき肉でも◎グラタンにしたり、ペンネやマカロニを加えても✨最後に塩・こしょうで調節して下さい✨子供も大人も大好きな1品♪
- 時間: 20 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- かぼちゃ 1/2個
- 合い挽き肉 150g
- 小麦粉 大さじ2
- トマト缶 1缶
- 水 100ml
- ケチャップ 大さじ1
- 中濃ソース 大さじ1
- にんにく 小さじ1
- コンソメ 小さじ1/2
- ホールコーン 大さじ3
- オリーブ油 小さじ1