油使わず揚げないヘルシー!豚こまで節約酢豚
きっかけ 酢豚はカロリーが高いので、ヘルシーに食べたくて
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- 豚こま(豚こまボール10個分) 200g
- 玉ねぎ 1/2個
- にんじん 小1本
- なす 2本
- ★酒 小さじ1
- ★醤油 小さじ1
- ★塩コショウ 少々
- ★おろししょうが 2cm
- 片栗粉 大さじ2〜3
- 酒 大さじ1
- ☆醤油 大さじ1
- ☆砂糖(オリゴ糖使いました) 大さじ1
- ☆酢 大さじ3
- ☆ケチャップ 大さじ3
- ☆中華だしの素 小さじ1
- ☆水 小さじ2
- ☆片栗粉 小さじ1