＊ヘルシー鶏豆腐つくね＊
低コストでヘルシーなお豆腐を、メインのおかずに(*^^*)甘辛ダレとトローリな卵黄を絡めていただきます(*^^*)
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- 鶏もも挽肉 250〜300g
- 木綿豆腐 1/2丁
- 万能ネギ又は大葉、白ごま 適量
- ★長葱みじん切り 1/2本
- ★片栗粉、酒 各大匙1
- ★塩、鶏ガラ顆粒 各小匙1/2
- ★生姜チューブ 小匙1
- ◎醤油、みりん、酒 各大匙2
- ◎砂糖 大匙1
- 卵黄 1個
低コストでヘルシーなお豆腐を、メインのおかずに(*^^*)甘辛ダレとトローリな卵黄を絡めていただきます(*^^*)
出典: kurashiru.com