帆立とトマトのサラダ 帆立に含まれる亜鉛は、視力回復に重要なミネラルといわれています。素揚げしたれんこんと組み合わせて食感を楽しく。 分量: 2 出典: 食事改善プロジェクト | おいしい減塩レシピ マイレシピ帳にインポート 材料刺身用帆立 5個レタス 30gミニトマト 5個れんこん 30gサラダ油☆ドレッシング すし酢 大さじ１ オリーブ油 大さじ１ ゆずこしょう 小さじ1/4
