Recette de poke bowl au poulet mariné au gingembre

Recette de poke bowl au poulet mariné au gingembre

Loin des côtes hawaïennes où il a vu le jour, le poke bowl a conquis les tables du monde entier, s'imposant comme une icône de la cuisine saine et moderne. Ce plat, dont le nom signifie littéralement « couper en dés » en hawaïen, était à l'origine le simple en-cas des pêcheurs, composé de poisson cru fraîchement pêché, assaisonné et servi sur un lit de riz. Aujourd'hui, sa popularité a engendré une myriade de réinterprétations, le transformant en une toile vierge pour l'expression culinaire. C'est une véritable révolution dans nos assiettes, une invitation au voyage qui allie fraîcheur, équilibre et gourmandise.La recette que nous vous proposons aujourd'hui s'inscrit dans cette mouvance créative, tout en relevant un défi de taille : composer un poke bowl savoureux et authentique en utilisant exclusivement des ingrédients de longue conservation. Fini le stress des courses de dernière minute ! Nous allons vous guider, pas à pas, pour transformer les trésors de votre placard en un plat v…

Source: La fée sans gluten

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Ingrédients

  • grammes riz rond à sushi
  • millilitres vinaigre de riz
  • grammes sucre en poudre
  • grammes sel fin
  • grammes blancs de poulet au naturel
  • millilitres sauce soja salée
  • millilitres huile de sésame grillé
  • cuillère à café gingembre en poudre
  • cuillère à café ail en poudre
  • grammes maïs doux en conserve
  • grammes edamame en conserve
  • grammes dés de mangue au sirop léger
  • cuillères à soupe graines de sésame blondes
  • cuillères à soupe oignons frits croustillants
  • feuilles d'algue nori pour sushi
  • selon le goût sauce sriracha

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