豆苗とちくわのラーマヨあえ サッとゆでて和えるだけ!ピリ辛コク旨で箸が止まらないパパッと作れるおつまみです。 時間: 10 分分量: 2 出典: オレンジページnet マイレシピ帳にインポート 材料豆苗 1袋ちくわ 2本塩 少々マヨネーズ 大さじ1ラー油 少々