Smoothie détox épinards et banane : la recette healthy
Le smoothie détox épinards et banane s'impose aujourd'hui comme l'un des incontournables du petit-déjeuner healthy. Dans les rédactions comme dans les cuisines, on en parle de plus en plus : riche en nutriments, facile à préparer et naturellement sucré, ce smoothie vert séduit autant les sportifs que les adeptes d'une alimentation équilibrée. Deux minutes suffisent pour obtenir un verre plein de bienfaits. Voici comment le réussir à la perfection, pour quatre personnes, avec les conseils d'un grand chef.
- Portions: 4
Source: SUBLIME TA VIE
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Ingrédients
- grammes épinards frais
- pièces bananes mûres
- millilitres lait végétal
- pièce citron
- morceau gingembre frais
- cuillères à soupe graines de chia
- cuillère à soupe miel
- cuillère à café curcuma en poudre
- pincée poivre noir moulu