レンチンオクラのおかかのせ あと1品欲しいときにうれしい、電子レンジで作れる簡単副菜。味がよくなじむように、オクラが熱いうちに味つけを。 分量: 2 出典: オレンジページnet マイレシピ帳にインポート 材料オクラ 1袋削り節 大さじ1しょうゆ 小さじ1ごま油 小さじ1