Batido de banana, avena y yogur
Más rico que un licuado y más suave que un postre cremoso, este es un smoothie completo con fibras, vitaminas y minerales; se prepara en pocos minutos
- Tiempo: 15 min
- Raciones: 3
Fuente: LA NACION
Ingredientes
- Canela molida, 1/4 cucharadita
- Avena arrollada, 1/4 taza
- Yogur natural descremado, 1/2 taza
- Banana cortada en 3, 1
- Leche descremada, 1/2 taza
- Miel, 2 cucharaditas