Blåbærsmoothie – en grønn smoothie som blir lilla!
Følger det med litt andre krekling eller noen blader ned i bøtta, ja så går det helt fint – de blir knust i smoothien uansett og bidrar bare med mer næring. Har du ikke egne blåbær, så bugner det i frysedisken! En kald smoothie er som iskrem for barna og blåbærfargen skjuler godt om du vil snike inn noen grønne babyspinatblader eller litt avokado for ekstra helsekraft.
- Porsjoner: 4
Kilde: beritnordstrand.no
Ingredienser
- dl appelsinjuice
- spinatblader / andre milde salatblader
- håndfull friske urter, f.eks. basilikum, sitronmelisse, mynte
- dl yoghurt naturell / syrnet melk naturell/ mandelmelk/ kokosmelk
- frosne blåbær
- stk medium avokado
- stk banan