レンジで簡単! 鶏むね肉とズッキーニの棒棒鶏

レンジで簡単! 鶏むね肉とズッキーニの棒棒鶏

鶏むね肉で作るボリュームたっぷりの棒棒鶏です!火を使わずできるので、暑い日にもおすすめ♪あと1品欲しい時にも。

出典: デリッシュキッチン

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材料

  • 鶏むね肉[皮なし] 1枚
  • ズッキーニ 1/2本
  • トマト 1個
  • 酒 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • おろししょうが 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 白ねりごま 大さじ2
  • 蒸し汁 大さじ1

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