Porridge di riso integrale con mirtilli
Il nostro porridge di riso integrale è un favoloso comfort food per la tua felicità boccone dopo boccone. Il riso basmati integrale è un alimento dalle molteplici proprietà che rilascia lentamente energia, mantenendo stabile il livello di zuccheri nel sangue durante la giornata. I mirtilli, invece, sono una fonte naturale di vitamine e antiossidanti che danno la carica.
- Tempo: 30 min
- Porzioni: 2
Fonte: Tilda Rice Italia
Ingredienti
- busta di Tilda Steamed Brown Basmati Rice
- di latte parzialmente scremato
- cucchiaino di cannella
- uovo
- ⅟₄ di cucchiaino di estratto di vaniglia
- cucchiaini di semi di chia
- banana a fette
- di mirtilli
- Una spruzzata di miele