【3step】さつまいものミートソース煮
子どもと作れる３ステップ健康レシピ。子どもの大好きなミートソース味のさつまいもおかずレシピ！フライパンひとつで煮るだけで時短です。さつまいものビタミンCや食物繊維、トマトのリコピンなどお肌に良い成分がたっぷり。
- 時間: 15 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- さつまいも 1/2本
- 玉ねぎ 1/4個
- 合いびき肉 100g
- オリーブオイル 小さじ1
- トマトジュース 100cc
- トマトケチャップ 大さじ2
- 塩こしょう 適宜
子どもと作れる３ステップ健康レシピ。子どもの大好きなミートソース味のさつまいもおかずレシピ！フライパンひとつで煮るだけで時短です。さつまいものビタミンCや食物繊維、トマトのリコピンなどお肌に良い成分がたっぷり。
出典: レシピサイトNadia