TikTok pasta 2.0 - en mer hälsosam version av den populära rätten
TikTok pasta har tagit internet med storm som en läcker och krämig rätt med fetaost och grädde. Men vad händer om vi tar denna populära rätt och gör den mer hälsosam? I detta recept byter vi ut fetaosten och grädden mot en mängd färska grönsaker och olivolja för att skapa en mer hälsosam och näringsrik version av den populära TikTok pastan. Denna Nyttiga TikTok pasta är full av smak och kan enkelt anpassas för att passa olika kostbehov. Prova den idag och upptäck en nyttigare och mer tillfredsställande version av en internetfavorit! Oppskrift av Evelina Söderholm Dietinformation: Låg i mättat fett och kolesterol Högt fiberinnehåll Vegan och vegetarisk (om parmesanost utesluts) Kan enkelt anpassas för att passa en glutenfri diet genom att byta ut pastan mot en glutenfri variant.
- Portioner: 4
Källa: nutrilett.se
Ingredienser
- fullkornspasta
- stor zucchini, tärnad
- stor röd paprika, tärnad
- stor gul lök, tärnad
- vitlöksklyftor, hackade
- matskedar olivolja
- tsk salt
- tsk svartpeppar
- msk färsk basilika, hackad
- riven parmesanost