Proteinové palačinky
Proteinové palačinky z banánu, vajec, proteinu a ovesných vloček. Sytá fit snídaně bohatá na bílkoviny, hotová za pár minut. Recept krok za krokem.
- Čas: 25 min
- Porce: 2
Zdroj: ExtraTrend.cz
Suroviny
- zralý banán
- vejce
- proteinového prášku
- jemných ovesných vloček
- lžičky prášku do pečiva
- mléka nebo rostlinného nápoje
- špetka soli
- kokosový olej nebo máslo na smažení
- na podávání: jogurt, ovoce, ořechy, javorový sirup