Recept koolhydraatarme pastasalade met tonijn
Koolhydraatarme Pastasalade met Tonijn. Super lekker! Het is koolhydraatarm en glutenvrij. En met tips om het lactosevrij en vegan te maken! De courgette die je gaat gebruiken vervangt de pasta, maar de smaak is net zo lekker!
- Porties: 4
Bron: Veertigplus mus l Healthy tips voor vrouwen!
Ingrediënten
- gram courgette
- gram cherrytomaatjes
- gram tonijn in eigen water of blikje vegan tonijn
- teentje knoflook
- limoen
- gram zongedroogde tomaatjes
- halve komkommer
- gram mozzarella bolletjes of vegan mozzarella bolletjes
- gram pijnboompitjes
- gram verse bieslook
- eetlepels mayonaise
- eetlepels yoghurt of vegan yoghurt
- eetlepel olijfolie
- Peper en zout naar smaak