いわしのごままぶし 甘辛く煮たいわしに、風味豊かなごまをたっぷりまぶした常備菜。 出典: オレンジページnet マイレシピ帳にインポート 材料いわし 4尾白すりごま 大さじ4しょうゆ 大さじ3みりん 大さじ2酢 大さじ1と1/2砂糖 大さじ1