長芋とオクラのシャキシャキおろしだれ和え ネバネバ食材でスタミナアップ。「おろしのたれ」でさっぱり食べられて、夏にオススメ! 時間: 10 分分量: 2 出典: エバラ食品 マイレシピ帳にインポート 材料長芋 1/2本オクラ 1/2パックエバラおろしのたれ 適量