カップの中で調理が完了！ 手軽なマグカップごはんが人気です カップの中で調理が完了！ 手軽なマグカップごはんが人気ですのレシピです 分量: 1 出典: 冷食オンライン マイレシピ帳にインポート 材料冷凍ピラフ 80g冷凍ブロッコリ 2個水 120ml粉チーズ 大さじ1粗びき黒こしょう 適宜冷凍ひじきの煮付け 1カップ卵 1個水 150mlめんつゆ（濃縮） 大さじ1
