鶏つみれのあっさり生姜醤油鍋

大根おろしであっさり！鶏つみれで食べ応えも抜群！ ♦︎所要時間:約15分【材料（4人分）】三種だし織りなす生鶏つみれ…​中1パック（12個）白菜…​300gしめじ…​1袋長ねぎ…​1本水菜…​100gアクシアル あじわい木綿とうふ…​1丁大根​…300g生姜醤油鍋用スープ​…1袋※ 生姜醤油鍋用スープは原信・ナルス限定発売商品です。 【作り方】1．白菜は葉と茎を分ける。 葉は3cm長さに切る。 茎は3cm長さのそぎ切りにする。2．しめじは石突をとり、小房に分ける。3．長ねぎは斜め切りにする。 水菜は6cm長さに切る。4．豆腐は８等分に切る。5．大根はおろしてザルにあげ、水気をきる。6．鍋に生姜醤油鍋用スープを入れて温め、1〜4・鶏つみれを入れて煮る。7．具材に火が通ったら5を入れる。 ♦︎エネルギー(1人分):約 252kcal♦︎食塩相当量(1人分):約5.7g#鍋 #生姜醤油 #鶏つみれ

• 分量: 4

出典: kurashiru.com

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