【脂肪肝改善】「肝臓を元気にする鍋」

【脂肪肝改善】「肝臓を元気にする鍋」

脂肪肝じゃなくても、ダイエットにも効果的!牡蠣と鶏肉の出汁が美味い!野菜たっぷりのお鍋です!

出典: 食べて痩せる健康レシピ | 美味しく食べて健康に!

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材料

  • 牡蠣
  • 鶏むね肉
  • 袋 豆もやし
  • 袋 小松菜
  • 個 しいたけ
  • 袋 豆苗
  • 白だし
  • かけ ニンニク

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