Receta de Revuelto de espárragos trigueros

Vamos a preparar un revuelto de espárragos trigueros, un plato muy sencillo de hacer y que está muy bueno. Aunque es un plato rápido y lleva muy pocos ingredientes, para que nos salga bien hay que utilizar buenos productos y darle el punto justo de sal al revuelto.Es recomendable aprovechar las temporadas de cada alimento para disfrutar de todas sus propiedades, ya que es en este momento del año cuando los encontramos de mejor calidad. Los espárragos trigueros tienen muchos beneficios, entre ellos, destaca su alto contenido en vitamina A, antioxidantes, vitamina C y E y fibra. Además, son muy bajos en calorías, así que se convierte en una verdura indicada para las personas que están haciendo una dieta para perder peso. Estos espárragos se pueden consumir de muchas maneras, los podemos hacer cocidos, a la plancha, en tortilla o en revuelto, como en esta receta que proponemos. Si te encantan los espárragos ahora es el momento de comerlos en todo su esplendor, así que sigue leyendo para…

• Tiempo: 30 min
• Raciones: 2

Fuente: Recetas Gratis

Importar a mi recetario