Fiskegryte med frikassesaus
Frikassé med torsk er skikkelig retromat. Kjempelett og rask å lage.
- Tid: 30 min
- Porsjoner: 4
Kilde: aperitif.no
Ingredienser
- grønnsaker, f eks gulrøtter, persillerot, knollselleri, purre blandet
- dl vann
- ts salt
- ss hvetemel
- dl fiskekraft
- fiskefilet, torsk, sei, hyse eller annen fisk
- stk salt, pepper
- stk hakket persille eller annet grønt