鶏のから揚げピリ辛ソースがけ
カリカリに揚がった鶏肉に、あつあつのピリ辛ソースをジュッとかけて。野菜をたっぷりそえてヘルシーに。
- 分量: 4
出典: オレンジページnet
材料
- 鶏胸肉 2枚
- 玉ねぎ 1個
- きゅうり 2本
- レタスの葉 3枚
- ねぎのみじん切り 1/2本分
- しょうがの薄切り 2枚
- 塩 小さじ1と1/2
- こしょう 少々
- 揚げ油 適宜
- 小麦粉 適宜
- サラダ油 大さじ2
- ごま油 大さじ2
- 酢 大さじ3
- 七味唐辛子 小さじ1/2
カリカリに揚がった鶏肉に、あつあつのピリ辛ソースをジュッとかけて。野菜をたっぷりそえてヘルシーに。
出典: オレンジページnet