セロリとアップルソースの白身魚
タラ、メルルーサ、アンコウを使った非常に低カロリーのレシピで、白身魚の食感と風味とセロリとアップルソースのフレッシュで甘いクリーミーさのコントラストの遊びを鑑賞できます。
- 分量: 4
出典: ThermoRecetas
材料
- 脱塩タラ（すでに解凍して水気を切ったもの）またはアンコウ、またはメルルーサの4人前。
- セロリ4本（約60g）
- 玉ねぎ1個（約140g）
- 黄金の林檎1個（約75g）
- スキムフレッシュチーズ100g（スキムなしで全体で作ることができます）
- mlの水
- 小さじ1の塩
- オリーブオイル20ml