かんぱちの玉ねぎソースがけ
.220kcal(1人当たり) 【かんぱちの玉ねぎソースがけ】 あっさりしたかんぱちに玉ねぎのソースがよく合います！ お酒のおつまみや前菜におススメです♪
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- かんぱち 1さく
- ★オリーブオイル 大さじ2
- ★醤油 小さじ2
- ★すりおろしニンニク 少々
- ★玉ねぎ 40g
- ★レモン汁 小さじ1
.220kcal(1人当たり) 【かんぱちの玉ねぎソースがけ】 あっさりしたかんぱちに玉ねぎのソースがよく合います！ お酒のおつまみや前菜におススメです♪
出典: kurashiru.com