かぼちゃと魚介のコロッケ 魚介たっぷりで、食べごたえあり！ 時間: 20 分 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料かぼちゃ…200g冷凍シーフードミックス…60gホワイトソース缶…大さじ２しょうがのみじん切り…１かけ分強力粉、溶き卵、パン粉、揚げ油…各適宜レモンの輪切り…２枚・オリーブ油、塩、こしょう
