キヌアとひじきのコクうまサラダ♪ ケチャップ＆隠し味の昆布茶で旨味◎ おかずにもなる美味しさの栄養満点サラダ！ 分量: 3 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料キヌア（炊いたもの） 200gひじき（水で戻したもの） 100g玉ねぎ 中1/2個（80g）ミックスベジタブル 80gケチャップ 大さじ3昆布茶 小さじ1砂糖 小さじ1塩・胡椒 少々
