鶏肉とピーマンとパイナップルのポン酢炒め
野菜とフルーツたっぷりの炒め物は、ポン酢しょうゆが味のまとめ役
- 時間: 30 分
出典: Dole（ドールジャパン） | フルーツでスマイルを。
材料
- 鶏むね肉 1枚（200g）
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- 塩 少々
- こしょう 少々
- 片栗粉 適量
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- ピーマン 4個（70g）
- 玉ねぎ 1/4個（60g）
- パイナップル 250g
- サラダ油 大さじ2
- にんにく（みじん切り） 1片分（10g）
- ポン酢しょうゆ 大さじ2