Panquecas de Aveia com Banana & Limão
O pequeno-almoço de Outono perfeito reúne panquecas de banana, manteiga de oleaginosas e especiarias chai e um doce de figo & gengibre irresistível.
- Tempo: 45 min
- Porções: 8
Fonte: cocooncooks.com
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Ingredientes
- banana madura
- chávena de farinha sem glúten
- chávena de flocos de aveia
- chávena de leite de aveia
- colheres de sopa de sementes de chia
- colher de chá de canela
- colher de chá de fermento em pó
- raspa de 1 limão pequeno
- chávenas oleaginosas
- colher de sopa de xarope de ácer
- colher de chá de gengibre em pó
- colher de chá de cardamomo em pó
- colher de chá de cravinho em pó
- colher de chá de sementes de funcho em pó
- colher de chá de baunilha em pó
- colher de chá de pimenta-preta moída
- doce de figo & gengibre
- rodelas de banana
- nozes pecã
- figos secos
- trigo sarraceno activado
- canela
- sumo de limão
- xarope de ácer