Bowl vegana di riso nero e Falafel
La Bowl vegana di riso nero e Falafel è la versione 100% vegana del piatto Hawaiano più instagrammato del momento! Perfetta per una cena tra amici con...
- Porzioni: 2
Fonte: Cotto e Crudo - cottoecrudo.it
Ingredienti
- Riso integrale nero: 140 gr
- Ceci Precotti: 230 gr
- Fiori di zucca: 12
- Avocado: 1
- Spinacini: 50 gr
- Lime: 1
- Patata dolce: 1
- Anacardi: 20 gr
- Olio di semi di lino: 2 cucchiai
- Olio di Girasole: 70 gr
- Bevanda di soia: 50 gr
- Foglie di Basilico: 10
- Prezzemolo fresco: q.b
- Aglio in polvere: q.b
- Cipolla in polvere: q.b
- Cumino in polvere: q.b
- Curcuma: q.b
- Zenzero: q.b
- Paprika forte: q.b
- Sale: q.b
- Pepe: q.b
- Semi di sesamo: 3 cucchiai
- Semi di girasole: 1 cucchiaio
- Semi di chia: 2 cucchiaini
- Olio evo: 2 cucchiai
- Tabasco: 3 gocce
- Crusca d'avena: 2 cucchiai
- Melagrana: qualche chicco