Keto Venkelgratin
Wist je dat venkel een erg gezonde groente is met weinig calorieën en veel mineralen? Daarnaast wordt deze groente nog steeds gebruikt als geneeskrachtig kruid. De zaadjes van de venkelplant worden gebruikt voor heilzame doeleinden: het bevordert de spijsvertering, helpt tegen een opgeblazen gevoel, vermindert je hongergevoel en zorgt voor een frisse adem. LET OP DIT IS EEN KETOGEEN RECEPT: LAAG IN KOOLHYDRATEN, HOOG IN VET
- Tijd: 35 min
- Porties: 2
Bron: ekomenu.be
Ingrediënten
- Gram Parmezaanse kaas
- Stuk Romatomaat
- Snufje Zout en peper
- Stuk Venkel
- Eetlepel Olijfolie
- Stuk Knoflookteen
- Gram Pijnboompitjes
- Stuk Rode ui
- Milliliter Crème fraîche